コロラド ロッキー山脈の最高峰エルバート山（Mt. Elbert）に登頂〜普通のハイカーでも頑張れば可能！
米国本土では加州のホイットニーに次いで2番目に高いエルバート（4401m）に1日で登った時の記録です。
コロラド 
ニューヨーク NYで登山：川や湖を楽しめるダイアモンド・マウンテン（Diamond Mt.)
ハリマン州立公園内にある人気のトレイル。ジョージワシントン橋から車で約45分でTHです。
山や自然の知識 アメリカで山の話に出てくる14ers（フォーティーンナーズ）って何？
コロラドなどの高山地域に行くとよく耳にする「14ers」。意味がわかれば米ハイカーの話にもついていけます。
カリフォルニア ピナクルズ国立公園で洞窟やリザボアが楽しめる盛りだくさんのトレイル (Moses Spring and Rim Trail)
洞窟、リザボア、景色などがコンパクトにパッケージされたとても楽しいトレイルです。
ニューヨーク NYで登山：マンハッタンのスカイラインが見えるブル・ヒル（Bull Hill／Mt. Taurus）
Hudson Highlands State Park (NY)にあり、ハドソン川の景色やマンハッタンのスカイラインが楽しめます。
カリフォルニア ヨセミテの高級ホテル「アワニー」：ドレスコードのあるレストランでハイカーが食事をするには？
格式の高い「アワニー」での食事は旅のいい思い出になります。この方法ならハイカーでもトライしやすいです。
カリフォルニア ヨセミテ国立公園：ヨセミテ滝のトレイルはぜひ挑戦したい〜冬もオープン
年中歩けるトレイルの一つ。途中のバレー・ビューは最高で、滝のビューポイントまででも十分楽しめます。
カリフォルニア ヨセミテ国立公園のトレイル：ハードな登山をせずに絶景を楽しみたいならミラーレイクへ
1年中歩けるトレイル。季節ごとに湖と周りの岩や山が織りなす素晴らし景観を楽しめます。
山や自然の知識 アメリカの山道で役立つトレイル・ブレーズの読み方
米国の山道についているマーキングはそのトレイルについて色々なことを教えてくれます。
ニューヨーク NYで登山：しっかり山登り気分が味わえるウエスト・マウンテン（West Mt.)
ベア・マウンテンの近くで、上からの景色もきれいです。マンハッタンから車で約1時間。
ニュージャージー NJで気軽に登山：驚きの「トライポッド」が見れるピラミッド・マウンテン（Pyramid Mt.)
THまではマンハッタンから車で1時間ほど。大きな岩が絶妙なバランスで立つ「トライポッド」を見れます。