コロラド ロッキー山脈国立公園：巨大なマッシュルーム岩を見ながらツンドラの中を歩くトール・メモリアル・トレイル
この一帯は下が永久凍土ですが、夏の間は表面がとけ、草も生えて、動物たちが動き回ります。
コロラド 
コロラド ロッキー山脈国立公園に行ったらアルパイン・リッジ・トレイルは必見〜簡単に歩けるけれど息切れに注意
富士山に近い高度に簡単にアクセスできます。短いですが、高度に対する体の順応度を実感できます。
コロラド ロッキー山脈国立公園のディア・マウンテン（Deer Mt.）：3000m以上の山頂から見下ろすパノラマビューが気持ちいい
途中の景色もきれいで、ピークでゆっくりしても3〜4時間で下りて来れるわかりやすいトレイルです。
コロラド ロッキー山脈国立公園：散歩気分で湖と絶景を楽しめるベア・レイク（Bear Lake）
湖の回りを一周するほぼ平坦なトレイル。散歩気分で歩け、ハレット・ピークやロングス・ピークもみえます。
コロラド ロッキー山脈国立公園で4つの湖（ニンフ、ドリーム、エメラルド、ミルズ）を一気に堪能
ベアレイク・エリアで人気の高い3つの湖に、ミルズ湖を加え、アルバータ滝を回って下りてくるループです。
コロラド エルバート山とマッシブ山の丈くらべ騒動〜ケルンで標高を変えられるのか？
コロラドでは1930年代に最高峰のエルバート山と2番目に高いマッシブ山の間で標高争いが繰り広げられました。
コロラド ロッキー山脈の最高峰エルバート山（Mt. Elbert）に登頂〜普通のハイカーでも頑張れば可能！
米国本土では加州のホイットニーに次いで2番目に高いエルバート（4401m）に1日で登った時の記録です。
ニューヨーク NYで登山：川や湖を楽しめるダイアモンド・マウンテン（Diamond Mt.)
ハリマン州立公園内にある人気のトレイル。ジョージワシントン橋から車で約45分でTHです。
山や自然の知識 アメリカで山の話に出てくる14ers（フォーティーンナーズ）って何？
コロラドなどの高山地域に行くとよく耳にする「14ers」。意味がわかれば米ハイカーの話にもついていけます。
カリフォルニア ピナクルズ国立公園で洞窟やリザボアが楽しめる盛りだくさんのトレイル (Moses Spring and Rim Trail)
洞窟、リザボア、景色などがコンパクトにパッケージされたとても楽しいトレイルです。
ニューヨーク NYで登山：マンハッタンのスカイラインが見えるブル・ヒル（Bull Hill／Mt. Taurus）
Hudson Highlands State Park (NY)にあり、ハドソン川の景色やマンハッタンのスカイラインが楽しめます。
カリフォルニア ヨセミテの高級ホテル「アワニー」：ドレスコードのあるレストランでハイカーが食事をするには？
格式の高い「アワニー」での食事は旅のいい思い出になります。この方法ならハイカーでもトライしやすいです。