バージニア シェナンドー国立公園：人が住んでいた跡を確認できるヒストリー・トレイル〜フォックス・ホロー
ビジターセンターから散歩気分で気軽に歩け、この地域で暮らしていた一家のお墓などがみれます。
Moon Bunny
バージニア 
バージニア シェナンドー国立公園でチャレンジングなハイクに挑戦〜シーダー・ラン/ホワイトオーク・キャニオン
5〜6時間の長丁場ですが、滝がきれいで、夏なら自然のウォータースライドで遊ぶこともできます。
ウエストバージニア 歴史の街ハーパーズフェリーに行くならメリーランドハイツからの景色は見逃せない
メリーランドハイツを少し登って、2つの川が合流する三角州にある街全体を見下ろします。
コロラド ロッキー山脈国立公園：巨大なマッシュルーム岩を見ながらツンドラの中を歩くトール・メモリアル・トレイル
この一帯は下が永久凍土ですが、夏の間は表面がとけ、草も生えて、動物たちが動き回ります。
コロラド ロッキー山脈国立公園に行ったらアルパイン・リッジ・トレイルは必見〜簡単に歩けるけれど息切れに注意
富士山に近い高度に簡単にアクセスできます。短いですが、高度に対する体の順応度を実感できます。
コロラド ロッキー山脈国立公園のディア・マウンテン（Deer Mt.）：3000m以上の山頂から見下ろすパノラマビューが気持ちいい
途中の景色もきれいで、ピークでゆっくりしても3〜4時間で下りて来れるわかりやすいトレイルです。
コロラド ロッキー山脈国立公園：散歩気分で湖と絶景を楽しめるベア・レイク（Bear Lake）
湖の回りを一周するほぼ平坦なトレイル。散歩気分で歩け、ハレット・ピークやロングス・ピークもみえます。
コロラド ロッキー山脈国立公園で4つの湖（ニンフ、ドリーム、エメラルド、ミルズ）を一気に堪能
ベアレイク・エリアで人気の高い3つの湖に、ミルズ湖を加え、アルバータ滝を回って下りてくるループです。
コロラド エルバート山とマッシブ山の丈くらべ騒動〜ケルンで標高を変えられるのか？
コロラドでは1930年代に最高峰のエルバート山と2番目に高いマッシブ山の間で標高争いが繰り広げられました。
コロラド ロッキー山脈の最高峰エルバート山（Mt. Elbert）に登頂〜普通のハイカーでも頑張れば可能！
米国本土では加州のホイットニーに次いで2番目に高いエルバート（4401m）に1日で登った時の記録です。
ニューヨーク NYで登山：川や湖を楽しめるダイアモンド・マウンテン（Diamond Mt.)
ハリマン州立公園内にある人気のトレイル。ジョージワシントン橋から車で約45分でTHです。
山や自然の知識 アメリカで山の話に出てくる14ers（フォーティーンナーズ）って何？
コロラドなどの高山地域に行くとよく耳にする「14ers」。意味がわかれば米ハイカーの話にもついていけます。